Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 81,58g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Tahu Goreng, Nasi Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Jagung dengan Mentega. Middag: Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riwayati Ramadhani 's vikthistorik
|