Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
113,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 58,84g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Горянка Сметана 25%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Annat: Ого Семена Льна , Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Сметанин Ряженка 2,5%, Голден Яблоко , Абрикос, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Joyco Драже Панда. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|