|
Грудь 80
Бедро 87
Талия 66
Нога 51 38
Рука 26
Первый день м
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 77,65g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Лента Сливки 20%, Нескафе Кофе, Клубника, Be Fresh Семена Чиа, Молочная Легенда Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%, Творог, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский, Куриный Бульон, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Middag: Куриный Бульон, Сыр Гауда, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|