Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 27,90g | Kolh.: 105,38g.
Lunch: Natural One Suco de Laranja Integral , Sadia Mussarela, Subway Tomate, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Middag: Dafruta Suco de Maracujá, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Yoki Paçoquinha de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|