Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 73,88g | Kolh.: 225,55g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Шоколадница Гирос с Курицей. Middag: Мороженое Пломбир, Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Уха из Сайры с Булгуром. mer...
|
|
903 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Samsung Health - 17 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|