Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
119,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 95,08g | Kolh.: 239,86g.
Middag: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Whiskey (86 Proof), Full Sail Session Premium Lager, Publix Red Bell Pepper, Skinless Chicken Breast, Flour Tortillas. Snacks/Annat: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Great Value Pinto Beans, RiceSelect Texmati Light Brown Rice. mer...
|
|
3425 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|