Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 75,61g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Zeytin, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Dost Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Middag: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Annat: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ozhandonmez 's vikthistorik
|