Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 98,64g | Kolh.: 191,06g.
Frukost: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 6%, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Черешня, Нектарин, Хлеб Черный, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Middag: Помидоры, Редис, Карусель Лепешка Восточная , Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Лукашинские Варенье Абрикосовое . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|