Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
142,2 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 110,03g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Avocado, Scrambled Egg, Boerewors. Middag: Woolworths Brown Rice, Green Olives, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Protein, Weigh-Less Chocolate Covered Rice Cakes, Naartjie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|