|
☺️
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 66,73g | Kolh.: 100,61g.
Frukost: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Котлеты1. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Fazer Конфеты из Молочного Шоколада с Безе и Йогуртовой Начинкой со Вкусом Лимона. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|