Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 93,95g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус (Тамари), Лук, Бротчен, Пшеничные Булки. Middag: Салат Овощной с Маслом, Рулька. Snacks/Annat: Конг, Milka Шоколад, Roshen Ромашка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|