Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 127,86g | Prot: 62,15g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Сметана 15%, Скумбрия Отварная, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Абрикосы, ВкусВилл Грудинка Соленая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Middag: Варенье, Обычные Блины. Snacks/Annat: Рогачев Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|