Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 122,93g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: Молодец Хлебцы-Молодцы, Сахар, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Молодец Хлебцы-Молодцы, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Паштет из Куриной Печени, Черешня, Клубника, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|