Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 74,96g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Śmietana, Czosnek, Młode Dymki, Ser Parmezan (Tarty, Suchy), Ser Cheddar, Szynka z Indyka, Cukinia Smażona, Słodkie Czerwone Papryki. Middag: Słodkie Czerwone Papryki, Pomidor Malinowy, Sałata Arugula, Ketchup, Ser Cheddar, Kukurydza, Zwykły Majonez, Country Kitchens Bakery Wholemeal Wraps, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Snacks/Annat: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Jabłko. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|