Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 76,17g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: Кофе, Терра Сироп Топинамбура, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Bonfesto Маскарпоне, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Шампиньоны, Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кофе, Heidi Шоколад 75%, Курага. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|