Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 72,49g | Prot: 75,39g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Вдохновение Шоколад Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Middag: Овсяное Печенье (с Изюмом), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Galbani Моцарелла Autentica. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Клубника, Клубничный мусс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|