Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 34,17g | Prot: 32,74g | Kolh.: 67,75g.
Frukost: Халва, Сахар, Сметана , Творог. Lunch: Сыр, Плов с Курицей, Помидоры. Snacks/Annat: АТБ Сухари с Изюмом, Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|