Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 60,28g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Ежевика, Черная Смородина, Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Националь Рис Краснодарский, Голубцы. Snacks/Annat: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Натбаттер Арахисовая Паста, Сыр Моцарелла. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|