Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 110,90g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Груша, Сырники с Бананом и Изюмом, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Российский, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|