Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 49,19g | Kolh.: 157,77g.
Frukost: Herta Saftige Fleischwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe , Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Vollmilch, Eiweiß, Ei (Ganz). Lunch: K-Classic Himbeere Konfitüre Extra, Raffaello Raffaello, Harry Vital + Fit Brot. Middag: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Pflaumen, Gemischter Salat mit Dressing, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, Matjesfilet, Beck's Bier (500ml), Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|