Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 86,53g | Kolh.: 84,10g.
Frukost: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Boiled Egg. Lunch: Sriracha Sauce, Brown Rice, Carrots, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Middag: Cabbage , Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Covalact Branzica De Casa, Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca.vlasceanu 's vikthistorik
|