Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 122,13g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Real Сырники Классические, Сладкий Красный Перец, Сыр Сулугуни, Мегамарт Авокадо, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Батон, Сгущенка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. Snacks/Annat: Яйцо, Персики, Авида Творог 5%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|