Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 158,06g | Kolh.: 117,72g.
Frukost: Amore Джелато Карамель с Морской Солью, Первый Вкус Молоко 2,7%, Monini Бальзамический Соус, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Молоко 2,7%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Middag: Лента Холодец Говяжий, Пятерочка Грейпфрут, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|