Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 44,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 92,70g | Kolh.: 222,87g.
Frukost: Печенье к Чаю, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Маккорн Попкорн Карамельный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Middag: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Snickers Сникерс, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|