Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 76,18g | Kolh.: 169,22g.
Frukost: Walnussbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Buko Buko Skyr. Lunch: Grüne Brechbohnen, Schweinebraten, Möhreneintopf. Middag: Walnussbrot, Bebivita Milchbrei Grieß, Milch 1,5%, Buko Buko Skyr, Ei, Rote Paprika, Tomaten, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Gekochter Knoblauch, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|