Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 51,27g | Kolh.: 301,33g.
Frukost: M Classic Buttergipfel, Kaffee mit Milch, Valflora Milch, Kaffee. Lunch: Quinoa-Mais-Salat, Mango, Tomaten, Avocado & Feta. Middag: Grana Padano Grana Padano, Coop Qualité & Prix Ravioli Alla Napoletana. Snacks/Annat: Fini Saure Gefüllte Erdbeersticks. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 14 minuter, Arbete (Jobb) - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 51 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|