Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 29,71g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Engkak ketan, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Pepaya, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sayur tahu, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|