Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 109,43g | Prot: 84,18g | Kolh.: 257,01g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut. Lunch: Potato French Fries, Joey Ahi Tuna Club. Middag: Wonder Hot Dog Bun, Beef Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Beatrice 2% Milk, Post Cranberry Almond Crunch, Coffee with Cream and Sugar. mer...
|
|
3863 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|