Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
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73,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1039 kcal
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Fett: 50,85g | Prot: 34,40g | Kolh.: 112,62g.
Frukost: Noix, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Wasa Fibres, Huile de Sésame, Oeuf sur le Plat. Lunch: Quatre-Quarts au Beurre, Carrefour Filets de Maquereaux, Notre Jardin Poêlée Fermière. Snacks/Annat: Melon, Fraises. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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