Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 144,11g | Kolh.: 135,18g.
Frukost: Mars M&Ms, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Myprotein Impact Whey Protein Coconut. Lunch: Яйцо М (Три Несушки), ВкусВилл Куриная Грудка , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Каждый День Вишня Замороженная, Белая Дача Мега Микс, Noyan Лечо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Каждый День Вишня Замороженная, Bonduelle Зелёный Горошек, Печень Говяжья С Луком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|