Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2013
|
146 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 95,32g | Prot: 53,23g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Weizenbrötchen, Margarine, Kochschinken, Spiegelei, Barbecue Sauce, Chai Tea Latte. Lunch: Cola Zero, Weizenbrötchen, Nuts, Pikanter Fleischsalat, Heiss auf Reis ITALIA Tomate & Hühnchen. Snacks/Annat: Fresh Mint Weiß. mer...
|
|
3443 kcal
|
Träning:
Kardio - 3 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanthalis 's vikthistorik
|