Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 104,61g | Prot: 145,49g | Kolh.: 101,27g.
Frukost: Избенка Молоко 1%, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 5%, Торт Опера, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Избенка Сыр Пошехонский. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Редис, Домик в деревне Творог 5,5%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Перекресток Печень Говяжья, Nut Vinograd Пастила из Манго, Приневское Шампиньоны Свежие, Избенка Белпер Кноле, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|