Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 60,07g | Kolh.: 121,66g.
Frukost: Apel Gala, Susu Kedelai, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Lunch: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|