Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 91,73g | Prot: 58,25g | Kolh.: 206,64g.
Frukost: 安佳 有鹽奶油 (10克), 紅豆, 雞蛋（整個）, 無印良品 焙茶拿鐵, 牛奶, 日清 (Nissan) 極致濃郁鬆餅粉, 吉比 顆粒花生醬, 安博格 奶油乾酪, 草莓. Middag: 炸雞塊, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 椰菜沙律（加沙律醬）, 爭鮮 鮭魚握壽司, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). Snacks/Annat: 可口 可口奶滋 (12,5克), 鳳梨, 拿鐵咖啡, 全聯 北海道千層蛋糕. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|