Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 134,16g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, SPAR Овощи на Гриле, Магнит Грейпфрут , Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Куриная Грудка Отварная. Middag: Шампиньоны, Помидоры, Рококо Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Банан, Maxler Max Motion Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Кокосовая Стружка, Valio Молоко 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|