Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 106,12g | Kolh.: 220,78g.
Frukost: Банан, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Ферма Яйцо Гусиное, Каша Пшенная на Воде. Middag: Бурятмясопром Каша Перловая с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Ikea Маффин , Конфета, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|