Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
103 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 38,98g | Kolh.: 84,29g.
Frukost: Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Terung Dimasak. Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imfernanda 's vikthistorik
|