Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 61,60g | Kolh.: 149,61g.
Frukost: ITLV Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Haas Кукурузный Крахмал, Окское Яичный Белок, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: El'natur Айран, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Middag: Руккола, Coeur du nord Камамбер, Heinz Фасоль Красная. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Домик в деревне Кефир 3,2%, Окское Желток , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|