Julio.Sampaio 's dagbok, 05 jun 20

Julio.Sampaio 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020

90 kg Tappat hittills: 1,2 kg. Kvarvarande: 20 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 juni 2020:

1079 kcal

Fett: 20,77g | Prot: 77,79g | Kolh.: 153,46g. Lunch: Copacol Peito de Frango Desfiado. Middag: Makis Place Uramaki Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Salmão. Snacks/Annat: Bananas, Quaker Frutas com Aveia Banana e Maçã . mer...

165 kcal

Träning: Aerobic - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Julio.Sampaio 's vikthistorik

Se komplett historik

Julio.Sampaio 's dagbok, 05 jun 20

Lämna en kommentar

Julio.Sampaio 's vikthistorik