Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 78,98g | Kolh.: 172,16g.
Frukost: Buchcik Kluski na Parze, Nestlé Baton Fitness. Lunch: Orlen Cafe Latte. Middag: Ziemniaki Smażone, Klops z Kurczaka lub Indyka, Eat Me Kurczak Tikka Masala z Ryżem Basmati. Snacks/Annat: Pilos Skyr Wanilia, Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdidjdkdk 's vikthistorik
|