Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 55,62g | Kolh.: 217,36g.
Frukost: Свиточ Вафли Артек, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Middag: Сыр Тильзитер, Мартини Мартини, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Snacks/Annat: Лечо, Звениговский Оладьи Печеночные, Белый Хлеб, Зеленая Улица Томат Вяленый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|