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Fui me pesar hoje, após 1 semana como de costume e engordei 600, que havia perdido semana passada! Estou fazendo tudo certo mas não vejo resultado algum, desanimador! 😒☹️☹️☹️
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58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1782 kcal
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Fett: 67,78g | Prot: 64,92g | Kolh.: 233,75g.
Frukost: Café com Leite Integral, Kiwi, Caqui. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Costa Sul Isca de Peixe, Feijão Carioca. Middag: Sadia Torta de Palmito, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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