Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 65,49g | Kolh.: 183,80g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Bolo de Fubá, Suco de Maracujá, Macarronada. Snacks/Annat: Dona Benta Bolo de Chocolate, Garoto Baton Ao Leite, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victóriasc 's vikthistorik
|