Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 112,12g | Prot: 83,44g | Kolh.: 94,16g.
Frukost: Сухие Жареные Орехи Кешью, Козий Сыр (Мягкий), Сыр Бри, Мультизерновой Хлеб. Middag: Ого Отруби Ржаные, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya_2104 's vikthistorik
|