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Por fin con una nueva rutina de ejercicio, el cambio es notable :D
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68,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
05 jun 20 av medlem: Gumalo73
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yo soy bien floja p el ejercicio...aparte q si me muevo mucho me dan como piketes en el pecho...hace mucho solo hacia bicicleta estatica...y siempre e querido una caminadora pero no la e podido comprar
05 jun 20 av medlem: jesschiki
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05 jun 20 av medlem: DaniaCastro
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Igual en un principio todo ejercicio no es del todo lo que mas te emocione hacer jaja, es normal sentir eso cuando no tienes mucha condición para el tipo de ejercicio que estas haciendo (yo misma lo he experimentado) el truco es hacer ejercicios faciles y que agiten demasiado e ir aumentando de poquito a poquito la dificultad y asi ir ganando condición :)
05 jun 20 av medlem: DaniaCastro
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felicidades....cuáles rutinas??
05 jun 20 av medlem: agua cristalina
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DaniaCastro 's vikthistorik
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