Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2019
|
105,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 61,65g | Kolh.: 66,87g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Doğal Peynir, Kepekli Krep, Karışık Yeşil Salata, Haşlama. Middag: Kepekli Krep, Doğal Peynir, Domatesler. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didemhukumdar3 's vikthistorik
|