Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
516 kcal
|
Fett: 22,04g | Prot: 35,92g | Kolh.: 46,47g.
Frukost: تانج برتقال, الطماطم, Green Land Istanbuli White Cheese Istabuli, Rich Bake توست بالردة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, لحمة مشوية ستيك مشوى قليل الدهن, كفتة مشوية بقرى. Snacks/Annat: السكر, القهوة. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamtam0000 's vikthistorik
|