Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
96,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3360 kcal
|
Fett: 101,00g | Prot: 108,00g | Kolh.: 485,50g.
Frukost: Panera Bread Wild Blueberry Muffin. Lunch: Doritos Nacho Cheese Crackers, Subway 12" Black Forest Ham. Middag: Benihana Chicken Fried Rice, P.F. Chang's Egg Rolls, Member's Mark Orange Chicken. Snacks/Annat: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Sex - 28 minuter, Google Fit - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jlp1janie 's vikthistorik
|