Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 29,10g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Mamão. Lunch: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Massa Leve Nhoque de Batata, Pomarola Molho de Tomate Clássico. Snacks/Annat: Yoki Paçoquinha de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|