Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 85,13g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Lunch: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Bananas, Apples. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Europe's Best Asparagus Spears, Cauliflower, Zucchini. Snacks/Annat: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Great Value 4 Berry Blend. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|